Heissan!

Parina päivänä joutui tyytymään kotijumppaan kahvakuulan ja käsipainojen kanssa vesisateen takia, mutta tänään päätin jo töissä, että satoi tai paistoi minä menen juoksemaan.

Kävin 8 kilsan lenkin vetäseen ja voin sanoa, että sitä fiilistä ei tule mistään muusta kun tulee lenkin jälkeen.

Ihan sama teetkö vaikka viisi tuntia jumppaa samaa tunnetta et saa!

Kyllä se vaan niin on että juokseminen on mun juttu ja niin rakas harrastus mulle, en osaisi enää elää ilman juoksemista!


Pari päivää välissä niin on jo vieroitusoireita!

Palaillaan taas ja nauttikaa kesästä!

Nyt tuli kyllä itellekkin jättipommi.

Juoksin 1h50 min ja kun kotona katoin miten pitkä matka?

18 km! Piti ihan kaksi kertaa hierasta silmiä, että onko totta!

Kilometrivaihtu siis 6 kilsaa tunnissa.

Tuosta puuttuu enää 4 kilsaa puolikkaasta!

Tässä sitä on sulateltavaa täksi illaksi!

Hiphei!

Kylläpä tarkeni käydä vitosen juokseen!
Eipä ollut ruuhkaa, kaikki ihmiset vissiin rannoilla :)
Hyvä fiilis taas kerran!

Heippa pitkästä aikaa!

On jäänyt pari viikkoa kirjoittelematta, kun oli loma välillä ja reissu savoon ja silleen.

Jospa taas jotain raapustaisi.

Se olis toka vika viikko tätä ensimmäistä treeniohjelmaa kohti 12.9 puolikasta!

Maanantaina kävin 45 min lenkin 7 kilsaa ja tänään keskiviikkona 50 minuutin kevyt hölkkä, matkaa kertyi 8,5 km!

Jos samaa vauhtia menis 12.9 puolikkaan eli 5,625 minuuttia kilsa, tekis se reilu 2 tuntia! :)

Tavoitteenahan olis juosta se puolikas aikaan 2h35 min!

Saas nähdä!

Nyt tekeen ruokaa!

Nauttikaa ihanasta kesästä, kun se vihdoinkin tuli!