Maratoonimummo

Ihana sunnuntai!
Kävelyä 4 kilsaa ja takaisin 4 km juosten ja sitten matkan päätteeksi kunnon intervallit muutama kerta täysillä juosten mäkeä ylös ja rauhallisesti alas kävellen!
Nyt voin sanoa että hapottaa hiukan!
Kunnon treeni!