Moikka!
Juoksukoulun toinen viikko käynnistetty.
Tämän viikon ohjelmana on 15 min juoksua, 3 kävelyä, 15 juoksua, 3 kävelyä ja 5 juoksua.Yhteensä 41 minsaa.
Minun piti kääntyä takasin 20 minsan kohdalla että tulee tuo 41 minuuttia! :)
Köpöttelin juosta kaikessa rauhassa ja sit tajusin että on mennyt jo 24 minsaa.
No tuli sitten vikan 5 minuutin tilalle juostua 8 minuuttia, eli ylitin ohjelman, mutta tuskin se ketää haittaa!
Eli nyt oli sitten 38 minuttia juoksua ja 6 minsaa kävelyä.
Tämä lenkki nyt sitten 3 kertaa tällä viikolla tehdään!
Kohti tunnin juoksua mennään kovaa vauhtia!
Nyt iltapalaa ja nukkumaan!
Se on moro!
Nauttikaa kesästä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti