Maratoonimummo

Heippa!

Jäänyt parit treenit päivittämättä, mutta nyt on pakko hehkuttaa!

Juoksukoulun treenin mukaan 36 min lenkki tehtynä, jossa 10 min juoksua 2 kävelyä, 10 juoksua 2 kävelyä, 10 juoksua ja 2 kävelyä!

Tein siis matkan pituudessa enkan 6 km aikaan 36 min eli 6 minuuttia kilometri!

Ja tuostahan ei puutu kuin 4 km enää 30.8 juostavaan Midnight Runiin!

JEEEEE!!!

Näyttää siltä että ainakin alle sen 1h 30 minuuttia keposeen selviän matkasta, muutenhan se suoritus hylätään!

Olen NIIN Happy!

Tästä on hyvä jatkaa!

Aurinkoista viikonloppua!

:)