Sateista uutta alkanutta viikkoa!
Tämä viikko aloitettiin aamulenkillä, 35 minuutin lenkki josta 13 minsaa reipasta kävelyä ja 22 minuuttia juoksua. Matkaa kertyi 5,37 km.
Kyllä on juoksukunto hakusessa viime syksyyn verrattuna, kun juoksin puolikkaan.
Nyt on seuraava tavoite saada toi vitonen kulkeen 25 minuuttiin tässä 2-3 viikon kuluessa.
Kotimatkalla alkoi sataa vettä mutta ei pikkusade haittaa ja tietkin oli melkein kokonaan jo sulaneet, eli vain pieniä kohtia jäätä jossa joutui käveleen.
Nyt ruokaa nassuun ja kohti iltavuoroa reippain mielin! :)
Mukavaa uutta viikkoa kaikille, kevättä kohti mennään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti